Nu vet jag hur det ska göras! Inom en vecka är jag garanterad en viktminskning på ca 5 kg. Jag googlade runt o hittade recept på en soppa som sägs förbränna mer än den tillför.
Tyckte att det verkade spännande o bestämde mig för att prova.
Jag tror egentligen inte på snabba viktminskningar men tanken är bara att jag ska hålla på med detta 1 vecka för att liksom komma igång.
Soppan är faktiskt ganska god dessutom om man kryddar lite som man vill:
8 stora lökar
3 burkar tomater
½ stort vitkålshuvud
2 gröna paprikor
8 morötter
1 kg rotselleri
Recepten skiljer sig lite åt men det var denna soppan vi gjorde. Den ska man alltså kunna äta precis hur mycket som helst av.
Den bildar alltså inga kalorier, ju mer du äter desto smalare blir du.
Men så ska man följa ett litet schema en vecka också. Det går inte att äta soppan med en massa goda tillbehör som nybakt bröd osv... då har det ingen effekt!
Såhär ser våran kommande vecka ut:
Dag 1: Ät olika frukter. Alla sorter utom banan. Ät hur mycket soppa du vill. Kalorihalten är så låg att om du håller dig till receptet kan du gå ner 1350g om dagen
Dag 2: Ät olika slags grönsaker, hur mycket du vill. Råa eller kokta. Undvik ärtor, bönor och säd. Ät så mycket soppa du vill
Dag 3: Ät frukter och grönsaker, alla sorter utom banan och potatis. Så mycket soppa du vill.
Dag 4: Ät 5-8 bananer och drick 5-8 glas minimjölk. Så mycket soppa du vill
Dag 5: Ät 6 tomater och ca 280 - 340 g nötkött, 8 glas vatten (minst) för att jämna ut syrabalansen. Så mycket soppa du vill.
Dag 6: Ät nötkött och grönsaker, så mycket du vill. Så mycket soppa du vill också.
Dag 7: Ät och drick, mörkt ris, grönsaker, fruktsaft (utan socker), te eller kaffe under hela dagen. Så mycket soppa du vill.
MEN som jag fattar det här får man inte dricka kaffe förrän dag 7?!
Det tänker jag inte avstå. Aldrig i livet!! Det får gå hur det vill då, men kaffet avstår jag inte.
Detta är ju inte ett schema som man måste följa slaviskt men vill man gå ner i vikt lite långsammare kanske det här kan vara en bra soppa att äta till lunch eller kvällsmat?
Jag kommer iaf att fortsätta med soppan även efter den här veckan men inte varje dag, utan bara byta ut ett mål nån gång ibland.
Så nu kör vi då!! Frukosten idag bestod av päron, clementin och apelsin. Nu ska jag ta en kopp kaffe o sen blir det nog promenad o ikväll blir det jobb :)
