karlbergs

Vikten står still å det har den gjort några veckor nu.

Ibland är jag färdig att ge upp. Varenda jävla vecka står jag still. Det kvittar om jag tränar stenhårt eller inte alls.

Skönt å ha hittat ett bra sätt o hålla vikten på men jag är inte där än. Jag vill ner mer.

Nu är det inte så att jag är förvånad över att vikten står still. Jag vet vad jag gör för fel, men grejen är att jag har kunnat göra dom här "felen" hela tiden o ändå gå ner i vikt...

Men nu är jag 10 kg lättare å förbränner därför mindre kalorier när jag rör på mig.

 

Så nu har jag en ny plan. Jag tänker inte ge upp när jag kommit såhär långt. Aldrig!

Men nu är det semester om 1,5 vecka. Jag kommer naturligtvis att träna o äta nyttigt även då. Det är faktiskt inget krångligt att grilla kött eller fisk, göra egen kall sås å en sallad till det.

Men jag tänker inte pressa mer... uppenbarligen har jag hittat ett jättebra sätt att hålla vikten på å där tänker jag stanna i sommar.

Jag tänker dricka mitt hallonvin o goda drinkar o jag tänker inte väga maten o krångla.

 

Den 2/9 sen så börjar ett nytt intressant kapitel.

Har ni hört talas om Olga Rönnberg? Personlig tränare i Biggest loser säsong 3 bl a.

Nu är det så att hon har en sida där man kan få hjälp av henne online.

http://www.mammafitness.se/

Gå till sidan och klicka på PT Online så ser ni vad som ingår. Det är dyrt... men för mig kommer det vara värt det. Varenda krona.

På sidan finns också Före och Efter-bilder som andra har lagt upp.

 

Jag ska bara vara med 5 veckor till att börja med. 5 veckor med strikt kosthållning, inget godis, ingen alkohol o inga smörpoppade popcorn som är det bästa jag vet!

35 dagar... det klarar jag! Ska bli intressant att se vad som händer med kroppen på dom veckorna